Apéritifs Surgelés

BEEF BRISKET EMPANADA WITH BARBEQUE SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories237kcal / 100g
Protéines7.9g19.4% de l'énergie
Lipides14.5g35.5% de l'énergie
Glucides18.4g45.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.8g
Protéines
7.9g (19.4%)
Lipides
14.5g (35.5%)
Glucides
18.4g (45.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories237kcal
Protéines7.9g
Lipides14.5g
Glucides18.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux22%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF BRISKET EMPANADA WITH BARBEQUE SAUCE apporte 237 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 14.5g de lipides et 18.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C