Fried rice and lo/chow mein

Lo mein, with shrimp

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines8.6g31.9% de l'énergie
Lipides2.2g8.1% de l'énergie
Glucides16.2g60.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.0g
Protéines
8.6g (31.9%)
Lipides
2.2g (8.1%)
Glucides
16.2g (60.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines8.6g
Lipides2.2g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lo mein, with shrimp apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 2.2g de lipides et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A