Fried rice and lo/chow mein
Lo mein, with shrimp
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein8.6g31.9% der Energie
Fett2.2g8.1% der Energie
Kohlenhydrate16.2g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
8.6g (31.9%)Fett
2.2g (8.1%)Kohlenhydrate
16.2g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein8.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lo mein, with shrimp 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 2.2g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten