French fries and other fried white potatoes

Potato, home fries, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories197kcal / 100g
Protéines1.9g5.7% de l'énergie
Lipides13g39.0% de l'énergie
Glucides18.4g55.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
1.9g (5.7%)
Lipides
13g (39.0%)
Glucides
18.4g (55.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories197kcal
Protéines1.9g
Lipides13.0g
Glucides18.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines4%
Lipides totaux20%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, home fries, NFS apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.9g de protéines, 13g de lipides et 18.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C