Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines18.4g20.3% de l'énergie
Lipides1.3g1.4% de l'énergie
Glucides71g78.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.7g
Protéines
18.4g (20.3%)Lipides
1.3g (1.4%)Glucides
71g (78.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines18.4g
Lipides1.3g
Glucides71.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines37%
Lipides totaux2%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT FLOUR contient au total 368 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.4g de protéines, 1.3g de graisses et 71g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients