Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories316kcal / 100g
Protéines13.2g14.7% de l'énergie
Lipides2.6g2.9% de l'énergie
Glucides73.7g82.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.5g
Protéines
13.2g (14.7%)Lipides
2.6g (2.9%)Glucides
73.7g (82.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories316kcal
Protéines13.2g
Lipides2.6g
Glucides73.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines26%
Lipides totaux4%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga113minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT FLOUR contient au total 316 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 2.6g de graisses et 73.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients