Flours & Corn Meal
WHOLE SPELT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories324kcal / 100g
Protéines14.7g17.3% de l'énergie
Lipides2.9g3.4% de l'énergie
Glucides67.6g79.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.2g
Protéines
14.7g (17.3%)Lipides
2.9g (3.4%)Glucides
67.6g (79.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories324kcal
Protéines14.7g
Lipides2.9g
Glucides67.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines29%
Lipides totaux4%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 324 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga116minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE SPELT FLOUR apporte 324 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.7g de protéines, 2.9g de lipides et 67.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients