Flours & Corn Meal

FRESH DURUM ATTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories357kcal / 100g
Protéines11.4g14.5% de l'énergie
Lipides1.4g1.8% de l'énergie
Glucides65.7g83.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total78.5g
Protéines
11.4g (14.5%)
Lipides
1.4g (1.8%)
Glucides
65.7g (83.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories357kcal
Protéines11.4g
Lipides1.4g
Glucides65.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines23%
Lipides totaux2%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FRESH DURUM ATTA apporte 357 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 1.4g de lipides et 65.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron