Flours & Corn Meal
FRESH DURUM ATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein11.4g14.5% der Energie
Fett1.4g1.8% der Energie
Kohlenhydrate65.7g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.5g
Protein
11.4g (14.5%)Fett
1.4g (1.8%)Kohlenhydrate
65.7g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein11.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate65.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRESH DURUM ATTA 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 1.4g Fett und 65.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten