Flours & Corn Meal

BESAN (GRAM FLOUR)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories350kcal / 100g
Protéines23.3g28.0% de l'énergie
Lipides3.3g4.0% de l'énergie
Glucides56.7g68.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.3g
Protéines
23.3g (28.0%)
Lipides
3.3g (4.0%)
Glucides
56.7g (68.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories350kcal
Protéines23.3g
Lipides3.3g
Glucides56.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines47%
Lipides totaux5%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche83minutes
🧘‍♀️Yoga125minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de BESAN (GRAM FLOUR) !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Vitry-sur-Seine sur ValoGrid – collecte biodéchets à Vitry-sur-Seine.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BESAN (GRAM FLOUR) contient au total 350 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.3g de protéines, 3.3g de graisses et 56.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium