Flours & Corn Meal
BESAN (GRAM FLOUR)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas23.3g28.0% de la energía
Grasas3.3g4.0% de la energía
Carbohidratos56.7g68.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
23.3g (28.0%)Grasas
3.3g (4.0%)Carbohidratos
56.7g (68.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas23.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos56.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas47%
Grasas totales5%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BESAN (GRAM FLOUR) proporciona 350 kcal. Contiene 23.3g de proteínas, 3.3g de grasas y 56.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes