Flavored Rice Dishes

ZATARAIN'S, DIRTY RICE MIX

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories347kcal / 100g
Protéines8.2g9.4% de l'énergie
Lipides1g1.2% de l'énergie
Glucides77.6g89.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.8g
Protéines
8.2g (9.4%)
Lipides
1g (1.2%)
Glucides
77.6g (89.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories347kcal
Protéines8.2g
Lipides1.0g
Glucides77.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 347 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche83minutes
🧘‍♀️Yoga124minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ZATARAIN'S, DIRTY RICE MIX apporte 347 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 1g de lipides et 77.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium