Flavored Rice Dishes
ZATARAIN'S, DIRTY RICE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein8.2g9.4% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate77.6g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.8g
Protein
8.2g (9.4%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
77.6g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein8.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate77.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZATARAIN'S, DIRTY RICE MIX 347 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 1g Fett und 77.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten