Flavored Rice Dishes

ROASTED GARLIC RISOTTO, ROASTED GARLIC

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories388kcal / 100g
Protéines10g11.6% de l'énergie
Lipides7.5g8.7% de l'énergie
Glucides68.8g79.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.3g
Protéines
10g (11.6%)
Lipides
7.5g (8.7%)
Glucides
68.8g (79.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories388kcal
Protéines10.0g
Lipides7.5g
Glucides68.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux12%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 388 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga139minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de ROASTED GARLIC RISOTTO, ROASTED GARLIC indiquent 388 calories pour 100g. Ce produit offre 10g de protéines, 7.5g de lipides et 68.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium