Flavored Rice Dishes

ROASTED GARLIC ADOBO BROWN RICE WITH BLACK BEANS, ROASTED GARLIC ADOBO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories346kcal / 100g
Protéines13.6g15.9% de l'énergie
Lipides3.1g3.6% de l'énergie
Glucides69.1g80.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.8g
Protéines
13.6g (15.9%)
Lipides
3.1g (3.6%)
Glucides
69.1g (80.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories346kcal
Protéines13.6g
Lipides3.1g
Glucides69.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines27%
Lipides totaux5%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 346 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga124minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de ROASTED GARLIC ADOBO BROWN RICE WITH BLACK BEANS, ROASTED GARLIC ADOBO !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nice sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nice.

Service conforme à la loi 2024 (Nice)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ROASTED GARLIC ADOBO BROWN RICE WITH BLACK BEANS, ROASTED GARLIC ADOBO contient au total 346 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.6g de protéines, 3.1g de graisses et 69.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium