Flavored Rice Dishes

BUTTERNUT SQUASH RISDOTTO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories360kcal / 100g
Protéines6g7.0% de l'énergie
Lipides2g2.3% de l'énergie
Glucides78g90.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.0g
Protéines
6g (7.0%)
Lipides
2g (2.3%)
Glucides
78g (90.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories360kcal
Protéines6.0g
Lipides2.0g
Glucides78.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines12%
Lipides totaux3%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BUTTERNUT SQUASH RISDOTTO contient au total 360 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6g de protéines, 2g de graisses et 78g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C