Flavored Rice Dishes
BLACK BEANS AND RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories354kcal / 100g
Protéines12.3g14.3% de l'énergie
Lipides1.5g1.7% de l'énergie
Glucides72.3g84.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.1g
Protéines
12.3g (14.3%)Lipides
1.5g (1.7%)Glucides
72.3g (84.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories354kcal
Protéines12.3g
Lipides1.5g
Glucides72.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux2%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BLACK BEANS AND RICE indiquent 354 calories pour 100g. Ce produit offre 12.3g de protéines, 1.5g de lipides et 72.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients