Fish

Fish, salmon, baked or broiled, coated

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories277kcal / 100g
Protéines22.7g48.2% de l'énergie
Lipides16.6g35.2% de l'énergie
Glucides7.8g16.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
22.7g (48.2%)
Lipides
16.6g (35.2%)
Glucides
7.8g (16.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories277kcal
Protéines22.7g
Lipides16.6g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines45%
Lipides totaux26%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 277 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga99minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, salmon, baked or broiled, coated !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, salmon, baked or broiled, coated contient au total 277 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.7g de protéines, 16.6g de graisses et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A