Fish
Fish, salmon, baked or broiled, coated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías277kcal / 100g
Proteínas22.7g48.2% de la energía
Grasas16.6g35.2% de la energía
Carbohidratos7.8g16.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
22.7g (48.2%)Grasas
16.6g (35.2%)Carbohidratos
7.8g (16.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías277kcal
Proteínas22.7g
Grasas16.6g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas45%
Grasas totales26%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 277 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, salmon, baked or broiled, coated proporciona 277 kcal. Contiene 22.7g de proteínas, 16.6g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes