Fish

Fish, NS as to type, baked or broiled, coated

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories223kcal / 100g
Protéines20.7g51.5% de l'énergie
Lipides11.7g29.1% de l'énergie
Glucides7.8g19.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.2g
Protéines
20.7g (51.5%)
Lipides
11.7g (29.1%)
Glucides
7.8g (19.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories223kcal
Protéines20.7g
Lipides11.7g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux18%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, NS as to type, baked or broiled, coated !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Paris sur ValoGrid – collecte biodéchets à Paris.

Service conforme à la loi 2024 (Paris)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, NS as to type, baked or broiled, coated contient au total 223 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.7g de protéines, 11.7g de graisses et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A