Fish Unprepared/Unprocessed

STFD TILAPIA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories112kcal / 100g
Protéines13.5g56.7% de l'énergie
Lipides2.6g10.9% de l'énergie
Glucides7.7g32.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.8g
Protéines
13.5g (56.7%)
Lipides
2.6g (10.9%)
Glucides
7.7g (32.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories112kcal
Protéines13.5g
Lipides2.6g
Glucides7.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines27%
Lipides totaux4%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de STFD TILAPIA indiquent 112 calories pour 100g. Ce produit offre 13.5g de protéines, 2.6g de lipides et 7.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C