Fish Unprepared/Unprocessed
STFD TILAPIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein13.5g56.7% der Energie
Fett2.6g10.9% der Energie
Kohlenhydrate7.7g32.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
13.5g (56.7%)Fett
2.6g (10.9%)Kohlenhydrate
7.7g (32.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein13.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein27%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STFD TILAPIA zeigen 112 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.5g Protein, 2.6g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten