Fish Unprepared/Unprocessed
LEMON & PEPPER TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines12.5g69.8% de l'énergie
Lipides2.7g15.1% de l'énergie
Glucides2.7g15.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.9g
Protéines
12.5g (69.8%)Lipides
2.7g (15.1%)Glucides
2.7g (15.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines12.5g
Lipides2.7g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines25%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LEMON & PEPPER TILAPIA indiquent 89 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 2.7g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients