Fish Unprepared/Unprocessed
BREADED SWAI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines26.6g57.2% de l'énergie
Lipides1.3g2.8% de l'énergie
Glucides18.6g40.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.5g
Protéines
26.6g (57.2%)Lipides
1.3g (2.8%)Glucides
18.6g (40.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines26.6g
Lipides1.3g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines53%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BREADED SWAI indiquent 195 calories pour 100g. Ce produit offre 26.6g de protéines, 1.3g de lipides et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients