Fish Unprepared/Unprocessed
1 OZ WHOLE GRAIN FISH STX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines15.2g39.6% de l'énergie
Lipides7.1g18.5% de l'énergie
Glucides16.1g41.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.4g
Protéines
15.2g (39.6%)Lipides
7.1g (18.5%)Glucides
16.1g (41.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines15.2g
Lipides7.1g
Glucides16.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux11%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 1 OZ WHOLE GRAIN FISH STX indiquent 196 calories pour 100g. Ce produit offre 15.2g de protéines, 7.1g de lipides et 16.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients