Fish & Seafood

TOMATO & CHILI CHUTNEY, SALMON FILLETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories238kcal / 100g
Protéines17.5g40.0% de l'énergie
Lipides12.5g28.5% de l'énergie
Glucides13.8g31.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.8g
Protéines
17.5g (40.0%)
Lipides
12.5g (28.5%)
Glucides
13.8g (31.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories238kcal
Protéines17.5g
Lipides12.5g
Glucides13.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines35%
Lipides totaux19%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TOMATO & CHILI CHUTNEY, SALMON FILLETS contient au total 238 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.5g de protéines, 12.5g de graisses et 13.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium