Fish & Seafood
TOMATO & CHILI CHUTNEY, SALMON FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein17.5g40.0% der Energie
Fett12.5g28.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
17.5g (40.0%)Fett
12.5g (28.5%)Kohlenhydrate
13.8g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein17.5g
Fett12.5g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein35%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO & CHILI CHUTNEY, SALMON FILLETS enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 12.5g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten