Fish & Seafood

TILAPIA FILLETS WITH RED THAI SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories86kcal / 100g
Protéines17.9g67.8% de l'énergie
Lipides7.1g26.9% de l'énergie
Glucides1.4g5.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
17.9g (67.8%)
Lipides
7.1g (26.9%)
Glucides
1.4g (5.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories86kcal
Protéines17.9g
Lipides7.1g
Glucides1.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines36%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de TILAPIA FILLETS WITH RED THAI SAUCE !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Boulogne-Billancourt sur ValoGrid – collecte biodéchets à Boulogne-Billancourt.

Service conforme à la loi 2024 (Boulogne-Billancourt)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TILAPIA FILLETS WITH RED THAI SAUCE apporte 86 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 7.1g de lipides et 1.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium