Fish & Seafood
TILAPIA FILLETS WITH RED THAI SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas17.9g67.8% de la energía
Grasas7.1g26.9% de la energía
Carbohidratos1.4g5.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
17.9g (67.8%)Grasas
7.1g (26.9%)Carbohidratos
1.4g (5.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TILAPIA FILLETS WITH RED THAI SAUCE revela un aporte de 86 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 7.1g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes