Fish & Seafood
STUFFED CALAMARI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories360kcal / 100g
Protéines21g36.2% de l'énergie
Lipides25g43.1% de l'énergie
Glucides12g20.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total58.0g
Protéines
21g (36.2%)Lipides
25g (43.1%)Glucides
12g (20.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories360kcal
Protéines21.0g
Lipides25.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines42%
Lipides totaux38%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED CALAMARI apporte 360 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 25g de lipides et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients