Fish & Seafood
STUFFED CALAMARI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas21g36.2% de la energía
Grasas25g43.1% de la energía
Carbohidratos12g20.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.0g
Proteínas
21g (36.2%)Grasas
25g (43.1%)Carbohidratos
12g (20.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas21.0g
Grasas25.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas42%
Grasas totales38%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STUFFED CALAMARI revela un aporte de 360 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21g de proteínas, 25g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes