Fish & Seafood
SQUIDS CHUNKS IN AMERICAN SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories182kcal / 100g
Protéines10.9g39.9% de l'énergie
Lipides14.6g53.5% de l'énergie
Glucides1.8g6.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.3g
Protéines
10.9g (39.9%)Lipides
14.6g (53.5%)Glucides
1.8g (6.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories182kcal
Protéines10.9g
Lipides14.6g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines22%
Lipides totaux22%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SQUIDS CHUNKS IN AMERICAN SAUCE contient au total 182 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 14.6g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients