Fish & Seafood
SQUIDS CHUNKS IN AMERICAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein10.9g39.9% der Energie
Fett14.6g53.5% der Energie
Kohlenhydrate1.8g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
10.9g (39.9%)Fett
14.6g (53.5%)Kohlenhydrate
1.8g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein10.9g
Fett14.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SQUIDS CHUNKS IN AMERICAN SAUCE enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 14.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten