Fish & Seafood
SMOKED TRADITIONAL WILD MACKEREL FILLET, SMOKED TRADITIONAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines22.8g56.6% de l'énergie
Lipides17.5g43.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.3g
Protéines
22.8g (56.6%)Lipides
17.5g (43.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines22.8g
Lipides17.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines46%
Lipides totaux27%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED TRADITIONAL WILD MACKEREL FILLET, SMOKED TRADITIONAL contient au total 263 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.8g de protéines, 17.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients