Fish & Seafood
SMOKED SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines22.4g81.2% de l'énergie
Lipides3.5g12.7% de l'énergie
Glucides1.7g6.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.6g
Protéines
22.4g (81.2%)Lipides
3.5g (12.7%)Glucides
1.7g (6.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines22.4g
Lipides3.5g
Glucides1.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines45%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED SALMON apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.4g de protéines, 3.5g de lipides et 1.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients