Fish & Seafood
SMOKED SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas22.4g81.2% de la energía
Grasas3.5g12.7% de la energía
Carbohidratos1.7g6.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.6g
Proteínas
22.4g (81.2%)Grasas
3.5g (12.7%)Carbohidratos
1.7g (6.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas22.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos1.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMOKED SALMON revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.4g de proteínas, 3.5g de lípidos y 1.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes