Fish & Seafood
SKINLESS ATLANTIC SALMON 2 PORTIONS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines19.7g54.9% de l'énergie
Lipides14.8g41.2% de l'énergie
Glucides1.4g3.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.9g
Protéines
19.7g (54.9%)Lipides
14.8g (41.2%)Glucides
1.4g (3.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines19.7g
Lipides14.8g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux23%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS ATLANTIC SALMON 2 PORTIONS apporte 218 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.7g de protéines, 14.8g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients