Fish & Seafood
SKINLESS ATLANTIC SALMON 2 PORTIONS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas19.7g54.9% de la energía
Grasas14.8g41.2% de la energía
Carbohidratos1.4g3.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.9g
Proteínas
19.7g (54.9%)Grasas
14.8g (41.2%)Carbohidratos
1.4g (3.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas19.7g
Grasas14.8g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas39%
Grasas totales23%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKINLESS ATLANTIC SALMON 2 PORTIONS revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.7g de proteínas, 14.8g de lípidos y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes