Fish & Seafood

ROUSES, PREMIUM FRESHLY SHUCKED RAW OYSTERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories51kcal / 100g
Protéines5.6g56.0% de l'énergie
Lipides1.8g18.0% de l'énergie
Glucides2.6g26.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.0g
Protéines
5.6g (56.0%)
Lipides
1.8g (18.0%)
Glucides
2.6g (26.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories51kcal
Protéines5.6g
Lipides1.8g
Glucides2.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 51 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROUSES, PREMIUM FRESHLY SHUCKED RAW OYSTERS apporte 51 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 1.8g de lipides et 2.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A