Fish & Seafood
PINE NUT-CRUSTED SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines9.8g29.4% de l'énergie
Lipides13g39.0% de l'énergie
Glucides10.5g31.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.3g
Protéines
9.8g (29.4%)Lipides
13g (39.0%)Glucides
10.5g (31.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines9.8g
Lipides13.0g
Glucides10.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux20%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PINE NUT-CRUSTED SALMON indiquent 195 calories pour 100g. Ce produit offre 9.8g de protéines, 13g de lipides et 10.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients