Fish & Seafood
PINE NUT-CRUSTED SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas9.8g29.4% de la energía
Grasas13g39.0% de la energía
Carbohidratos10.5g31.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
9.8g (29.4%)Grasas
13g (39.0%)Carbohidratos
10.5g (31.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas9.8g
Grasas13.0g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales20%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PINE NUT-CRUSTED SALMON muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 13g de grasas y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes