Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, TORTILLA CRUSTED TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines16.2g42.9% de l'énergie
Lipides7.4g19.6% de l'énergie
Glucides14.2g37.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.8g
Protéines
16.2g (42.9%)Lipides
7.4g (19.6%)Glucides
14.2g (37.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines16.2g
Lipides7.4g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux11%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HIGH LINER, SEA CUISINE, TORTILLA CRUSTED TILAPIA indiquent 189 calories pour 100g. Ce produit offre 16.2g de protéines, 7.4g de lipides et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients