Fish & Seafood
FRESH PACIFIC OYSTERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines9.7g56.4% de l'énergie
Lipides2.2g12.8% de l'énergie
Glucides5.3g30.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
9.7g (56.4%)Lipides
2.2g (12.8%)Glucides
5.3g (30.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines9.7g
Lipides2.2g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRESH PACIFIC OYSTERS contient au total 80 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 2.2g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients