Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON SIDE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines20.4g54.8% de l'énergie
Lipides15g40.3% de l'énergie
Glucides1.8g4.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.2g
Protéines
20.4g (54.8%)Lipides
15g (40.3%)Glucides
1.8g (4.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines20.4g
Lipides15.0g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux23%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ATLANTIC SALMON SIDE apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.4g de protéines, 15g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients