Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON SIDE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas20.4g54.8% de la energía
Grasas15g40.3% de la energía
Carbohidratos1.8g4.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
20.4g (54.8%)Grasas
15g (40.3%)Carbohidratos
1.8g (4.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas20.4g
Grasas15.0g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas41%
Grasas totales23%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ATLANTIC SALMON SIDE revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 15g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes