Fish & Seafood
ANCHOVIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines20g76.6% de l'énergie
Lipides5.9g22.6% de l'énergie
Glucides0.2g0.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.1g
Protéines
20g (76.6%)Lipides
5.9g (22.6%)Glucides
0.2g (0.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines20.0g
Lipides5.9g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines40%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ANCHOVIES apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 5.9g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients