Fish - Prepared/Processed

POLLOCK OVEN READY WHOLE GRAIN BREADED 4 OZ PORTIONS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines14.2g36.5% de l'énergie
Lipides8.8g22.6% de l'énergie
Glucides15.9g40.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.9g
Protéines
14.2g (36.5%)
Lipides
8.8g (22.6%)
Glucides
15.9g (40.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines14.2g
Lipides8.8g
Glucides15.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux14%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de POLLOCK OVEN READY WHOLE GRAIN BREADED 4 OZ PORTIONS !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Montreuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Montreuil.

Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de POLLOCK OVEN READY WHOLE GRAIN BREADED 4 OZ PORTIONS contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 8.8g de graisses et 15.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium