Fish - Prepared/Processed

Large Single Cut Yellow Lake Perch - Shatter Pack 6051

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories86.5kcal / 100g
Protéines18.2g96.8% de l'énergie
Lipides0.6g3.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
18.2g (96.8%)
Lipides
0.6g (3.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories87kcal
Protéines18.2g
Lipides0.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines36%
Lipides totaux1%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Large Single Cut Yellow Lake Perch - Shatter Pack 6051 contient au total 86.5 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.2g de protéines, 0.6g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C