Finfish and Shellfish Products

Mollusks, whelk, unspecified, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories137kcal / 100g
Protéines23.8g74.4% de l'énergie
Lipides0.4g1.3% de l'énergie
Glucides7.8g24.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.0g
Protéines
23.8g (74.4%)
Lipides
0.4g (1.3%)
Glucides
7.8g (24.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories137kcal
Protéines23.8g
Lipides0.4g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines48%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Mollusks, whelk, unspecified, raw !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mollusks, whelk, unspecified, raw apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.8g de protéines, 0.4g de lipides et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc