Finfish and Shellfish Products

Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories175kcal / 100g
Protéines17.9g53.9% de l'énergie
Lipides7.5g22.6% de l'énergie
Glucides7.8g23.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.2g
Protéines
17.9g (53.9%)
Lipides
7.5g (22.6%)
Glucides
7.8g (23.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories175kcal
Protéines17.9g
Lipides7.5g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines36%
Lipides totaux12%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried !

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Service conforme à la loi 2024 (Nice)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried contient au total 175 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 7.5g de graisses et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium